Protezione solare: prendersi cura della pelle al sole


Scegliere la giusta protezione solare vi aiuterà ad evitare scottature ed avere un’abbronzatura perfetta che duri a lungo.
Dunque, la prima cosa da fare per scegliere correttamente la protezione solare ideale per il proprio tipo di pelle bisogna innanzitutto conoscere il proprio fototipo. Questo perché ad ogni fototipo corrisponde il giusto fattore solare che è quel numero che trovate indicato su ogni prodotto solare sia che si tratti di una comune crema solare, sia che si tratti di una protezione solare bio. Può sembrare complicato, ma in realtà è semplicissimo.

Quali sono i fototipi?

Ecco qui di seguito una guida utile ed una semplice tabella per imparare a conoscere la propria pelle e ad individuare il fattore di protezione più adatto adatto.
Ma, innanzitutto, cos’è il fototipo? Si tratta di una classificazione utilizzata in dermatologia, determinata sulla qualità e sulla quantità di melanina presente in condizioni basali nella nostra pelle. Questo indica le reazioni della pelle all’esposizione alla radiazione ultravioletta ed il tipo di abbronzatura che è possibile ottenere tramite essa. Questo perché la pelle di ognuna di noi reagisce alla luce in maniera diversa.

Esistono 6 fototipi:

  • FOTOTIPO 1: capelli biondi o rossi con pelle chiarissima;
  • FOTOTIPO 2: capelli bionde o castani con pelle chiara;
  • FOTOTIPO 3: capelli biondo scuro o persone con pelle sensibile;
  • FOTOTIPO 4: capelli castani con pelle moderatamente sensibile;
  • FOTOTIPO 5: capelli neri / costano scuro e carnagione olivastra;
  • FOTOTIPO 6: capelli scurissimi / neri e pelle non sensibile.

Conoscere il proprio fototipo è il punto di partenza per poter scegliere la crema con il giusto fattore di protezione solare che possa preservare la salute della nostra pelle.

Quali sono i fattori di protezione solare?

Tutti i prodotti solari indicano sulla confezione un numero SPF il quale rappresenta il fattore di protezione solare della crema bio e non e definisce la capacità di difendere la pelle dall’insulto attinico, in particolare da radiazioni UVB. In commercio si possono trovare questi fattori di protezione:

  • FATTORE 50+ protezione molto alta;
  • FATTORE da 50 a 30 protezione alta;
  • FATTORE da 25 a 15 protezione media;
  • FATTORE da 10 a 6 protezione bassa.

E’ importante scegliere creme solari con filtri di protezione sia per i raggi UVA che UVB.

Quale fattore di protezione solare scegliere in base al fototipo

Per scegliere la giusta protezione solare da applicare alla nostra pelle è dunque importante individuare quale sia il proprio fototipo.

FOTOTIPO 1 – Protezione molto alta SPF 50+

Pelle chiarissima, occhi chiari, lentiggini, capelli biondi o rossi. Chi appartiene a questo particolare fototipo è estremamente fotosensibile, si scotta facilmente e non si abbronza quasi mai. È importantissimo proteggere la pelle sia prima sia durante l’esposizione al sole, utilizzando una crema solare SPF 50+.

FOTOTIPO 2 – Protezione da molto alta ad alta SPF 50 / SPF 30

Pelle chiara e sensibile, che si abbronza poco e si scotta con facilità, occhi e capelli chiari. In questo caso, è consigliabile iniziare a utilizzare una protezione solare medio-alta al cambio di stagione, in particolare nelle zone più delicate come il viso. In estate, invece, è meglio optare per un SPF 50 alle prime esposizioni sotto il sole, per poi passare a un SPF 30.

FOTOTIPO 3 – Protezione media SPF 25 / SPF 20

Incarnato medio, pelle sensibile, occhi e capelli castano chiaro. Chi fa parte di questo fototipo si abbronza gradualmente senza difficoltà e si scotta raramente. È consigliabile una protezione media SPF 25, per difendere la pelle dal fotoinvecchiamento, idratandola e proteggendola.

FOTOTIPO 4 – Protezione media SPF 20 / SPF 15

Capelli bruni o castani, occhi scuri e pelle olivastra, che si abbronza rapidamente e si scotta di rado. Si consiglia di applicare una protezione SPF 20, diminuendo gradualmente il fattore di protezione man mano che ci si espone al sole.

FOTOTIPO 5 – Protezione bassa SPF 10

Carnagione olivastra, capelli neri, occhi scuri. In casi come questo è sufficiente una crema solare SPF 10 per difendere la pelle dai raggi UV. Chi appartiene a questo fototipo non si scotta quasi mai e si scurisce immediatamente sotto il sole.

FOTOTIPO 6 – Protezione bassa SPF 10 / SPF 6

Pelle scura, occhi scuri e capelli neri. Questo fototipo necessita di una protezione bassa, dato che è quasi impossibile si scotti avendo già una pelle molto scura. La crema solare serve comunque, per mantenere la pelle idrata e prevenire tumori cutanei.

Fattore di protezione solare 100

Recentemente sono apparsi in commercio alcune creme solari con protezione solare 100. Si tratta per la maggior parte di particolari tipi di protezione solare per neonato, pensata per proteggere la delicatissima pelle dei piccoli di casa.
Nonostante questa dicitura, quella appunto di protezione solare 100, è importante sapere che la protezione totale è un’utopia, tanto che nell’ultimo periodo è stata vietata su tutte le creme solari.
Negli anni passati, comunque, alcune ricerche avevano dimostrato che questo particolare tipo di protezione solare per neonato era più efficace rispetto a quelle 50 ma questo potrebbe anche essere dovuto al fatto che le persone raramente mettono una quantità sufficiente di crema.